ごはん
ブリの柚子味噌だれ
いろどり
かぼちゃと白玉の味噌汁
12月21日
豆乳パン
甘辛チキンマスタード
ジャーマンポテト
星のマカロニスープ
ガトーショコラ
12月20日
麦ごはん
ポークカレー
キャベツとコーンのソテー
パイン缶
12月19日
ごはん
イカの辛味焼き
野菜の胡麻和え
スキー汁
12月16日
ごはん
チンジャオロース
ポップビーンズ
ホタテ入り春雨スープ
12月15日
ごはん
さばの塩焼き
拝島ねぎと冬野菜の味噌煮
わかたま汁
12月14日
ミルクコッペパン
キノコのクリームシチュー
ウインナー
野菜の胡麻醤油
12月13日
ごはん
中華あんかけ
ころころ大学芋
バンバンジーソテー
12月12日
子狐ごはん
鮭の味噌だれ
切干大根の炒め物
黄金汁
12月9日
ごはん
わかさぎの甘辛揚げ
ネギ肉じゃが
鶏ごぼう汁
12月8日
ごはん
厚焼き玉子の南蛮ソース
生揚げと白菜の中華炒め
ワンタンスープ
12月7日
ターメリックライス
ミートソース
もやしと青菜のソテー
黄桃缶
12月6日
ソフトフランスパン
アジのハーブフライ
カスレ風煮込み
ジュリエンヌスープ
12月5日
わかめごはん
ちくわのゆかり揚げ
大根のうま煮
里芋の味噌汁
12月2日
ごはん
鰆の塩麴焼き
治部煮
めった汁
12月1日
ごはん
鶏肉のチリンドロンソース
白菜サラダ
ガリシア風スープ
11月30日
ごはん
ししゃもの南蛮漬け
筑前煮
白菜の味噌汁
11月29日
パンプキンパン
ポークチャップソテー
ポトフ
パイン缶
11月28日
中華おこわ
ぶりの竜田揚げ
大根のナムル
春雨スープ
11月25日
ごはん
広東風あんかけの具
青のりポップビーンズ
ガーリック温野菜
11月24日
梅ごはん
さんまの香味ダレがけ
五目豆
湯葉入りすまし汁
11月22日
ごはん
昭島産野菜のカレー
カブときのこのソテー
洋梨缶
11月21日
ごはん
はたはたの唐揚げ
サツマイモの甘酢あん
鶏肉と大根のうま煮
味噌けんちん汁
11月18日
ごはん
厚焼き玉子の和風あんかけ
鶏肉と大根のうま煮
味噌けんちん汁
11月17日
抹茶パン
鮭のムニエル風
カラフルソテー
白みそと豆乳のスープ
11月16日
さけごはん
生揚げのニンニク味噌掛け
肉じゃが
沢煮椀
11月15日
ごはん
鶏肉のネギソース掛け
煮味噌
かきたま汁
11月14日
ごはん
鰆の柚子ゆうあん焼き
豚肉と筍の甘辛炒め
だご汁
11月11日
黒砂糖パン
トマトソース掛けハンバーグ
ペンネのソテー
ごぼうと押し麦スープ
11月10日
わかめごはん
あじのレモン醤油がけ
ジャガイモのそぼろ煮
竹輪のすまし汁
11月9日
ごはん
ミックスビビンバ
竹輪の磯部揚げ
味噌ワンタンスープ
11月8日
ごはん
いかの生姜焼き
野菜のごま油炒め
根菜の味噌汁
11月4日
麦ごはん
きのこたっぷりストロガノフ
リヨネーズポテト
黄桃缶
11月2日
ごはん
鯖の有馬焼
煮びたし
秋の味覚汁
11月1日
豆乳パン
鶏肉の黒胡椒焼き
チリコンカン
ABCスープ
10月31日
ごはん
きびなごの唐揚げ
切干大根のピリ辛炒め
豆腐の海鮮中華煮
10月28日
ナン
ごぼうと豆のカレー
カラフルソテー
パイン缶
10月27日
ごはん
揚げシュウマイ
昆布ともやしのナムル
コーン入り中華スープ
10月26日
わかめごはん
鰆の胡麻味噌ダレ
豚肉と枝豆の煮込み
ふしめん汁
10月25日
ごはん
回鍋肉
スパイシーポップビーンズ
ワンタンスープ
10月21日
ごはん
白身魚の紅葉揚げ
秋野菜の煮物
豆腐の味噌汁
10月20日
ツナカレーピラフ
鶏肉のトマトソース掛け
マスタードポテト
たまごスープ
10月19日
食パン
ホタテ入りクリームシチュー
ウインナー
キャベツソテー
10月18日
ごはん
竹輪の胡麻衣揚げ
豚肉と玉ねぎのピリ辛炒め
春雨スープ
10月17日
ごはん
鮭の山椒焼き
芋炊き
肉入り味噌汁
10月14日
ごはん
厚焼き玉子のキノコあんかけ
豚肉と大根の煮物
さつまいもの味噌汁
10月13日
ごはん
イカの南蛮漬け
生揚げときくらげの中華炒め
白菜のスープ
10月12日
ソフトフランスパン
鶏肉の照り焼きソース
キャベツとコーンの炒め物
具だくさんのトマトスープ
10月11日
ごはん
カツオの柚子ポン酢掛け
ぐるに
玉ねぎとわかめの味噌汁
10月7日
吹き寄せおこわ
生揚げの和風ダレ
里芋とイカの胡麻味噌煮
月見団子汁
10月6日
ごはん
ジャガイモの唐揚げ
金平煮の具
かぶと油揚げの味噌汁
10月5日
むぎごはん
ひき肉と豆のピリ辛トマト煮込み
野菜の千切り炒め
黄桃缶
10月4日
豆乳パン
鰯のパン粉焼き
ペンネのナポリタンソテー
野菜スープ
10月3日
ごはん
さばのピリ辛焼き
肉豆腐
里芋の味噌汁
9月30日
味噌ラーメン
シシャモのから揚げ
金時豆の甘煮
9月29日
ごはん
厚焼き玉子の和風あんかけ
いもと生揚げのピリ辛煮
ちくわ入りすまし汁
9月28日
ごはん
根菜とチキンのカレー
枝豆ともやしのソテー
リンゴ缶
9月27日
うめごはん
鰆の柚子味噌がけ
大平汁
けんちょう
9月26日
ごはん
春巻き
大根と鶏肉の生姜煮
胡麻坦々風味噌汁
9月22日
むぎごはん
クッパスープ
チンジャオロース
青のりポテト
9月21日
抹茶パン
白身魚のレモンバターソース
青菜とコーンのソテー
ミネストローネ
9月20日
ごはん
鶏肉のガーリック醤油
ひじきと大豆の煮物
大根の味噌汁
9月16日
どんどろけ飯
ちくわの磯部揚げ
筑前煮
のっぺい汁
9月15日
ごはん
いかのチリソース掛け
炒めナムル
ワンタンスープ
9月14日
ナン
ポークビーンズ
キャベツとツナのペペロンチーノ風
パイン缶
9月13日
ごはん
茄子入りマーボー豆腐
ポップビーンズ
ジャガイモのゴマ炒め
9月12日
ごはん
鯖の有馬焼
生揚げの煮物
月見汁
9月9日
さつまいもごはん
鰯の蒲揚げ
茄子の味噌炒め
湯葉入りすまし汁
9月8日
ごはん
生揚げのねぎ味噌掛け
豚肉と野菜の生姜炒め
沢煮わん
9月7日
ソフトフランスパン
ハムカツ
カレーポテト
豆乳コーンスープ
9月6日
ごはん
鮭の塩麴焼き
煮びたし
味噌けんちん汁
9月5日
ごはん
鶏肉の竜田揚げ
カブの黒コショウ炒め
キャベツの味噌汁
9月2日
わかめごはん
さばの香味揚げ
塩肉じゃが
野菜わん
